Ψυχολόγος ψυχοθεραπεύτρια
Γνωσιακή – Συμπεριφορική θεραπεία
Κλινική Ύπνωση – Βιοθυμική θεραπεία
Συστημικό Ψυχόδραμα
Συνεδρίες πραγματοποιούνται μόνο με ραντεβού, τόσο δια ζώσης, όσο και διαδικτυακά. Επικοινωνία: Τηλέφωνο: +306949206134 Email: amefstratiou@gmail.com Skype: Amalia_efstratiou Facebook
Βιταμίνη Β και ψυχοσωματικά
Η λέξη ψυχοσωματική αναφέρεται στη σχέση και αντίδραση του μυαλού και του σώματος, του ενός προς το άλλο. Στα τελευταία χρόνια πολλά έχουν γραφτεί για
Κοιμήσου καλύτερα
Ο καλός ύπνος είναι μια συνήθεια που μαθαίνεται! Μικρές αλλαγές έχουν μεγάλες επιδράσεις. Ξεκίνα σήμερα ακολουθώντας τους παρακάτω κανόνες. Φρόντισε το σώμα σου. Μην πίνεις
Γράμμα στον εαυτό σου
Το να γράφεις ένα γράμμα αγάπης στον εαυτό σου είναι ένας από τους δυναμικούς τρόπους να θεραπεύσεις την σχέση σου με το πιο σημαντικό πρόσωπο
Ψυχοθεραπεία
Οι συνήθειες που ο καθένας έχει φτιάξει βοηθούν στην αποτελεσματική διαχείριση της καθημερινότητας. Η διαφορά ανάμεσα σε κάτι λειτουργικό και κάτι δυσλειτουργικό είναι στην αιτία
Άγχος
Οι συνήθειες που ο καθένας έχει φτιάξει βοηθούν στην αποτελεσματική διαχείριση της καθημερινότητας. Η διαφορά ανάμεσα σε κάτι λειτουργικό και κάτι δυσλειτουργικό είναι στην αιτία
Γνωσιακή – Συμπεριφορική Θεραπεία
Στόχος της συμπεριφορικής θεραπείας είναι να αποκτήσει ο θεραπευόμενος τις απαραίτητες γνώσεις και δεξιότητες ώστε να αναγνωρίζει και να τροποποιεί τις σκέψεις του μόνος του,
Συστημικό Ψυχόδραμα
Το Συστημικό Ψυχόδραμα είναι, μια μορφή βιωματικής – αφηγηματικής προσέγγισης στην ψυχοθεραπεία που συναρθρώνει κατάλληλα στοιχεία της συστημικής προσέγγισης με την προσωποκεντρική, την Gestalt και
Βιοθυμική Υπνοθεραπεία / Ψυχοθεραπεία
Ο όρος Βιοθυμική είναι σύντμηση και συνδυασμός των λέξεων «βιολογία» και «θυμικό». Ο όρος Βιοθυμική είναι σύντμηση και συνδυασμός των λέξεων «βιολογία» και «θυμικό». Αναφέρεται